Maag-, lever- en darmproblemen

Er zijn verschillende vormen van maag-, lever- en darmproblemen. Je kunt hierbij denken aan:

  • Colitis ulcerosa
  • Ziekte van Crohn
  • Diverticulose
  • Dumpingsyndroom
  • Gastro-oesofageale reflux
  • Levercirrose
  • Leverziekten
  • Obstipatie
  • Ontstoken alvleesklier
  • Prikkelbaardarm syndroom (PDS)
  • Het FODMAP-dieet

De diëtisten van VOLOP!!! kunnen een uitleg geven over de relatie voeding en de aanwezige maag- en darmklachten. Bij het voorkomen van de klachten speelt voeding een belangrijke rol. Een diëtist kan begeleiden in het aanpassen van het eetpatroon. De nadruk wordt gelegd op allerlei praktische tips en adviezen waardoor de klachten verminderen en zelfs verdwijnen.  Wij kunnen dit advies geven met behulp van het FODMAP-dieet.

Het FODMAP dieet is een wetenschappelijk bewezen, van origine Australisch dieet. Het FODMAP dieet zorgt bij meer dan 75% van de mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) voor een vermindering van klachten, en bij sommigen zelfs tot klachtencontrole.

Het FODMAP dieet kan worden ingezet als bij u de algemene PDS en ‘gezond eten’ adviezen niet voldoende werkzaam blijken. Denk hierbij aan voldoende vocht, vezels en niet te veel alcohol, cafeïne en vet.

In het kort
Het FODMAP dieet bevat 3 fasen:

  1. Eliminatiefase waarin zoveel mogelijk voeding hoog in FODMAP’s worden vermeden.
  2. Herintroductiefase waarin elke FODMAP groep apart wordt getest.
  3. Aangepaste FODMAP dieet fase die levenslang gevolgd kan worden.